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Etiqueta: Becross

Functional, Interval & Cross Training System

Los mejores consejos para ADELGAZAR (disminuir grasa y peso corporal) sanamente, comprobado científicamente

Antes de pasar a los consejos  específicos  es importante destacar que bajar de peso y bajar el porcentaje de grasa corporal tiene que ser visto con un enfoque  integral. Ya que su origen es multifactorial , la solución por lo tanto también lo es y tiene 4 elementos principales que  interactuan entre si a saber: […]

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Cross Circuit para quema de grasa con  Jean Carlo de Aquino Coach de Acondicionamiento en Sports World Arboledas

[slideshow id=3] Empezamos este año 2014 con  un Cross Circuit para quema de grasa con  Jean Carlo de Aquino  Coach de Acondicionamiento en Sports world Arboldedas y empieza ya a con tu plan para adelgazar y ponerte en forma esta súper… [youtube id=”KxNf8NfSjzY” width=”620″ height=”360″]

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Quema grasa y baja de peso  Interval & Cross Training Programs de Befocus: BCROSS 1

Resultado de más de 8 años de investigación y desarrollo directo por parte de Befocus así como de pruebas hechas tanto  atletas de alto nivel, como en personas sedentarias (para lo cual se ajusta la carga, volumen de entrenamiento, ejercicios, etc.)  Interval & Cross Training Programs de Befocus: BCROSS lográ que las personas que siguen […]

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Entrenamiento Funcional, Seminario 4 AFFDF 2013 Profr. Salvador Muñoz G.

Parte de lo vivido en el seminario 4 AFFDF 2013 con uno de los ponentes el Profr. Salvador Muñoz G.  Pon en práctica  este excelente programa de  ejercicios de entrenamiento funcional . [youtube id=”fjbZsYaeYW0″ width=”620″ height=”360″]

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Befocus Classroom: Programa de entreno de 4 semanas para quema de grasa

[youtube id=”a9kZgXDu0ho” width=”620″ height=”360″] Este programa de entreno te ayudará a quemar alrededor del 1.5% de grasa corporal promedio mensual si te disciplinas. En Befocus tenemos evaluaciones de grasa corporal cada 30 días con nuestros atletas y usuarios y esos son los resultados. En la práctica hemos visto que una baja de 4-5% de grasa corporal cambia […]

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Bcross 2: programa para quema de grasa

Te invitamos a ver el video y las imagenes. Compártenos tus comentarios o dudas de este entrenamiento en el área de discusión de la parte de abajo de este blog. Bcross 2 (Befocus Interval Cross Training 2 ) es un programa de nivel intermedio cuyo objetivo numero uno es la quema de grasa, sin embargo […]

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