El regreso al entrenamiento eficaz: los tips fundametales para el mejor comienzo

El regreso al entrenamiento eficaz: los tips fundametales para el mejor comienzo

02/01/2017 0 Por Victor M Soriano R

Checa los tips que nos comparte Eduardo Jiménez Rafael multicampeón de fisicoconstructivismo, que por ser tan obvios los subestimamos o ni siquiera los tomamos en cuenta y que son fundamentales al momento de iniciar a entrenar cuando eres principiante o cuando regresas de vacaciones o aún más cuando has dejado pasar un largo periodo de tiempo desde la última vez que tocaste una mancuerna en el gym.