Excelente: Café negro sin azúcar y aditivos reduce riesgo de Diabetes tipo 2 hasta en 8%

Excelente: Café negro sin azúcar y aditivos reduce riesgo de Diabetes tipo 2 hasta en 8%

Harvard  School of Public Health ha publicado las conclusiones de varios estudios que se han hecho al respecto, entre otros el más reciente el de la Nurses´Health Study que se baso en datos de 80,000 mujeres y 40,000 hombres encontró que:
  1. El consumo de café negro sin azúcar y sin aditivos bajó el riesgo de padecer diabetes tipo 2 en mujeres en 8%, y los hombre bajaron el riesgo en 4% consumiendo café negro regular y 7% con descafeinado.
Estos estudio indican también que el café es una bebida saludable para la mayoría de la gente, siempre y cuando no se agregue azúcar y otros aditivos, como sustitutos de azúcar, crema, etc. o esas combinaciones exóticas tipo Starbucks.

 

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