Conceptos básicos para una nutrición saludable: Infografías Befocus

Con con el fin de que cada vez más gente aprenda a cuidar su alimentación y salud les presentamos los conceptos básicos para una nutrición saludable la idea es que los usen en su vida diaria o si ya lo hacen felicidades!!! Esto permitirá que todos busquemos la manera de ir reduciendo los problemas de … Leer másConceptos básicos para una nutrición saludable: Infografías Befocus

4 Tips para mejorar tu productividad en tu vida y trabajo sin estrés

El estrés es una de las principales causas de baja productividad en las empresas y afecta también tu vida personal. Revisa los siguientes consejos de los expertos de Wellness Corporartivo de Befocus y en productividad empresarial. 1. Respira profundo y silenciosamente por varias veces antes de reaccionar a una situación que consideres estresante y empezarás … Leer más4 Tips para mejorar tu productividad en tu vida y trabajo sin estrés

El regreso al entrenamiento eficaz: los tips fundametales para el mejor comienzo

Checa los tips que nos comparte Eduardo Jiménez Rafael multicampeón de fisicoconstructivismo, que por ser tan obvios los subestimamos o ni siquiera los tomamos en cuenta y que son fundamentales al momento de iniciar a entrenar cuando eres principiante o cuando regresas de vacaciones o aún más cuando has dejado pasar un largo periodo de … Leer másEl regreso al entrenamiento eficaz: los tips fundametales para el mejor comienzo

Cómo adelgazar de forma eficaz: los mejores tips de entrenamiento y nutrición comprobados cientificamente

Checa el videos de entrenamiento para “adelgazar: Becross”, receta: “cenas para bajar de peso” imagen de “horarios óptimos de consumo de nutrientes” e infografía “métodos comprobados para bajar de peso” que acompañan a este artículo los cuales son los mejores programas de entrenamiento y nutrición que nuestros web lectores han aplicado con éxito. [youtube id=”ORfZeDbd7Gc” width=”620″ height=”360″] RECETA: CENAS PARA BAJAR … Leer másCómo adelgazar de forma eficaz: los mejores tips de entrenamiento y nutrición comprobados cientificamente

David Millan Lara Entrenamiento para brazos de campeón

Les compartimos fotos de su triunfo en el reciente Selectivo Juvenil y Veterano del D.F. 2014,  así como infografía que publicamos hace un par de meses en la que David nos ilustra 5 de los mejores ejercicios para el brazo. Y como nunca esta de más recordar o saber algo extra te damos una “intro” … Leer másDavid Millan Lara Entrenamiento para brazos de campeón

¿Quiéres calidad de vida y trabajo, menos estrés: implementa un programa de Wellness Corporativo Befocus

Te invitamos a descargar y a descubrir a través de la infografía el Sistema de Wellness Corporativo Befocus. Los beneficios de incorporar un programa de estos en tu empresa sin importar el tamaño de la misma se traducirá en: Reducción de riesgos de salud en tu personal Mejor en su calidad de vida Aumento de … Leer más¿Quiéres calidad de vida y trabajo, menos estrés: implementa un programa de Wellness Corporativo Befocus

Los mejores tips para bajar de peso de forma saludable

Te invitamos a analizar y después a aplicar los conceptos y paradigmas que te presentamos en esta interesante infografía cualquier duda contáctanos por cualquiera de nuestras redes sociales, foros y sección de contacto.

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