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Categoría: Fitness & BB Videos

Videos de entrenamiento, tips, motivación y aprendizaje creados por Befocus

Clasico Mr. D.F y fitness 2013 Ganadores Novatos, Veteranos, Bikini novatas y Fitness atletico

Video con los ganadores del clasico Mr. D.F y fitness 2013 de la AFFDF en Novatos, Veteranos, Bikini novatas y Fitness atletico. [youtube id=”I_Wj12E7IiQ” width=”620″ height=”360″] FITNESS ATLETICO FEMENIL LUGAR No.       NOMBRE 1            370         LETICIA ACEVEDO ORTEGA   FITNESS FIGURA NOVATAS LUGAR No.        NOMBRE 1             454         CINDY […]

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Befocus classroom: tips de entrenamiento de pectorales con Juan Espinosa Beltrán

Checa los excelentes tips de entrenamiento de pectorales que te presentamos con el atleta  Juan Espinosa Beltrán. Cualquier duda  o pregunta ya sabes contáctanos a través de nuestra redes sociales o directamente en nuestra página web. [youtube id=”7UWjVobrOWQ” width=”620″ height=”360″]

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Ganadores Mr. México Juvenil y Veteranos 2013

Les dejamos el video con los ganadores absolutos del Mr. México Juvenil y Veteranos 2013 – D. Alejandra Espino menos de 1.60 mts – Gerardo Pancho Mr. México Veteranos 2013 – Said José Gerez Ramírez Mr. México Juvenil 2013 – Isamar Navarrete más de 1.60 mts Felicidades a todos los participantes y ganadores, estaremos publicando […]

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Ganadores Mr. Distrito Federal Juvenil y Veteranos 2013

Video con los ganadores del Mr D.F. Juvenil y veteranos 2013 Absoluto Fitness Figura: Ireri Nataly Celene Alonso Vargas Absoluto Veteranos: Eduardo Medrano Rizo Absoluto Fisico Juvenil: José Luis Montes Castro Absoluto Bikini Juvenil: Isamar Navarrete Calles [youtube id=”Mvuki3SxMPg” width=”620″ height=”360″]

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Befocus Motivational Series: Arnold y Ronnie los 2 mejores bodybuilders de todos los tiempos

Befocus Motivational Series en nuestra opinión son los dos mejores de todos los tiempos, un video tributo y motivacional para los apasionados del bodybuilding y fitness. ¿Tu qué opinas? [youtube id=”RsFoyF0B9HE” width=”620″ height=”360″]

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Entrenamiento Funcional, Seminario 4 AFFDF 2013 Profr. Salvador Muñoz G.

Parte de lo vivido en el seminario 4 AFFDF 2013 con uno de los ponentes el Profr. Salvador Muñoz G.  Pon en práctica  este excelente programa de  ejercicios de entrenamiento funcional . [youtube id=”fjbZsYaeYW0″ width=”620″ height=”360″]

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Bcross 1 programa para quema de grasa

Te invitamos a ver el video y las imagenes. Compartenos tus comentarios o dudas de este entrenamiento en el área de discusión de la parte de abajo de este blog. Si deseas solicita en la sección de Contacto el programa y te lo enviamos en formato PDF sin costo alguno. Interval Cross Training 1 o […]

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Bcross 2: programa para quema de grasa

Te invitamos a ver el video y las imagenes. Compártenos tus comentarios o dudas de este entrenamiento en el área de discusión de la parte de abajo de este blog. Bcross 2 (Befocus Interval Cross Training 2 ) es un programa de nivel intermedio cuyo objetivo numero uno es la quema de grasa, sin embargo […]

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