Hola Selecciona cualquier texto para escucharlo en Befocus   Click to listen highlighted text! Hola Selecciona cualquier texto para escucharlo en Befocus

Categoría: Fitness & BB Videos

Videos de entrenamiento, tips, motivación y aprendizaje creados por Befocus

Diferencias entre bajar de peso y bajar grasa corporal con Asunción Alcocer López

Checa en el VIDEO: “Diferencias entre bajar de peso y bajar grasa corporal que nos comparte el campeón de fisicocontructivismo Mexicano: Asunción Alcocer López, Si tienes dudas o preguntas escríbenos en el blog de la parte inferior y con gusto te haremos llegar las respuestas. [youtube id=”Hv9zeNczvV0″ width=”620″ height=”360”]

Leer más
Consejos de entrenamiento y el mito “grandes pesos = hipetrofia con Asunción Alcocer López

Checa en el VIDEO estos consejos fundamentales de entrenamiento y el mito “grandes pesos = hipertrofia que nos comparte uno de los grandes campeones del Fisicocontructivismo Mexicano: Asunción Alcocer López, Si tienes dudas o preguntas escríbenos en el blog de la parte inferior y con gusto te haremos llegar las respuestas. [youtube id=”G19yyK3uyXo” width=”620″ height=”360″]

Leer más
Estresado? Enfoca y equilibra Mente, Cuerpo y Espiritu lograrás la trascendencia: 9a Sinfonía de Beethoven

¿Estresado? ¿Qué tal un poco de  muy buena música para conectarte con tu  lado espiritual?…                        La dimensión espiritual nos ayuda a conectarnos con el nivel más sublime de nuestra persona, ¿para qué estoy en este mundo? ¿Cuál es mi propósito? ¿Cuál es el significado […]

Leer más
4 Ejercicios fundamentales para pierna y glúteo con Jovanna Ibañez

[youtube id=”sJPkx82NwX4″ width=”620″ height=”360″] Checa el video y te damos aquí algunos tips generales: – Es importante cuidar la técnica empleada en todo momento – Trabaja las repeticiones por serie en forma piramidal 15,12, 10-8,15. -Utiliza peso que realmente cueste trabajo llegar al número indicado de repeticiones no lo dudes, esto tonifica y da fortaleza más eficazmente tus piernas y glúteos.

Leer más
Resultados Copa AFFDF 2013 ganadores y premios a los mejores atletas del año

Checa las  fotos y videos que estaremos publicando de la Copa AFFDF 2013 de los cuales comenzamos con el ganador absoluto novato de esta “Copa AFFDF” y las ganadoras absolutas femeninas.   JUAN   JIMENEZ BARRERA Ganador absoluto “Copa AFFDF 2013”   Karina Alvarez Méndez Fitness Absoluta.            Isabel Hernández Barrera Bikini […]

Leer más
Phil Heath Mr. Olympia 2013 VIDEO Phil Heath, Kai Greene y Denis Wolf y fotos de ganadores de todas las categorías

 Aquí la liga para ver el evento en “streaming”   en repetición.  Fotos de NPC news online visítalos para más detalles de este magnifico evento. 1. Phil Heath Mr. Olympia 2013 (Tricampeón) [youtube id=”gG4gVuH95jE” width=”620″ height=”360″] 2. Kay Greene 3. Denis Wolf 4. Shawn Rhoeden 5. Dexter Jackson 6. Jay Cutler 1. Flex Lewis 212 and under […]

Leer más
Mr. México 2013  Internacional Karina Constantino Durzo Campeona Bikini hasta 1.63

Felicitamos a  Karina Constantino Durzo Campeona Bikini hasta 1.63 en el Mr. México 2013  Internacional. Exitosa competidora y una de las mejores representantes del Fitness en México. En hora buena. [youtube id=”XT13jR9Wi84″ width=”620″ height=”360″]

Leer más
Mr México 2013 Mr. Internacional ganador Alejandro Ortíz Alfaro

Ganador del Campeón de Campeones y el Absoluto Mr. Internacional 2013 en el Mr. México Alejandro Ortiz Alfaro. Video y algunas fotos de este gran momento. Con ello obtiene lo necesario para convertirse en atleta profesional de la IFBB. Esperamos verlo  próximamente en eventos internacionales. En hora buena.    

Leer más
Resultados oficiales completos Mr. México 2013 y Mr. Internacional

Checa aquí los listados oficiales publicados por la FMFF, con los ganadores y el link en su nombre a las fotos, reportaje, entrevista o video que publicaremos de los competidores. [highlight highlight-color=”eg. #F96E5B” font-color=”eg. #f8f8f8″]61° CLÁSICO MR. MÉXICO Y SRITA. PERFECCIÓN[/highlight] [highlight highlight-color=”eg. #F96E5B” font-color=”eg. #f8f8f8″]VARONIL ABSOLUTO[/highlight] LUGAR No. NOMBRE  ESTADO 1° 360 Omar Renteria […]

Leer más
Mr. México 2013 Omar Renteria Campeón

Felicidades a Omar Renteria por su éxito total en el Mr. México. Se convierte en el Mr. México numero 61 en hora buena a el, a su familia y a todas las personas que están cerca de el. Y a todos los fans del fisicocontructivismo del país. OMAR RENTERIA EL NUEVO Y FLAMANTE MR. MEXICO […]

Leer más
Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial
Click to listen highlighted text!