Adelgaza con el Programa 3 de BECROSS con Ms. D.F. Grecia Vilas

BECROSS es super efectivo, adaptable a todos los niveles de condición física, Baja de peso, QUEMA GRASA, tonificas y te diviertes. Empecemos con lo básico: ¿Qué es? [youtube id=”Gi2JAu6rdME” width=”620″ height=”360″] BECROSS es una sistema de entrenamiento que combina el entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT), el  cross training y el entrenamiento funcional. Creado en … Leer másAdelgaza con el Programa 3 de BECROSS con Ms. D.F. Grecia Vilas

PARADIGMA # 1 DEL FITNESS: EL PORCENTAJE DE GRASA CORPORAL, QUEDA OBSOLETO EL PESO CORPORAL…

Para las personas que están en la búsqueda de su peso ideal debe quedar clara la diferencia entre bajar de peso y bajar peso en grasa corporal. La que se presenta tiene el fin de orientar y aclarar lo anterior.  No confundir con las medidas otorgadas por las sociedades científicas para el estudio de la … Leer másPARADIGMA # 1 DEL FITNESS: EL PORCENTAJE DE GRASA CORPORAL, QUEDA OBSOLETO EL PESO CORPORAL…

Los mejores consejos para ADELGAZAR (disminuir grasa y peso corporal) sanamente, comprobado científicamente

Antes de pasar a los consejos  específicos  es importante destacar que bajar de peso y bajar el porcentaje de grasa corporal tiene que ser visto con un enfoque  integral. Ya que su origen es multifactorial , la solución por lo tanto también lo es y tiene 4 elementos principales que  interactuan entre si a saber: … Leer másLos mejores consejos para ADELGAZAR (disminuir grasa y peso corporal) sanamente, comprobado científicamente

Cross Circuit para quema de grasa con Jean Carlo de Aquino Coach de Acondicionamiento en Sports World Arboledas

[slideshow id=3] Empezamos este año 2014 con  un Cross Circuit para quema de grasa con  Jean Carlo de Aquino  Coach de Acondicionamiento en Sports world Arboldedas y empieza ya a con tu plan para adelgazar y ponerte en forma esta súper… [youtube id=”KxNf8NfSjzY” width=”620″ height=”360″]

Día Mundial del Corazón 2013, 29 de Septiembre. Tips para cuidarlo con un estilo de vida saludable

Día Mundial del Corazón se celebra el 29 de septiembre. Se inició en 2000 para informar a la gente de todo el mundo que la enfermedad cardiovascular es la principal causa mundial de muerte. Día Mundial del Corazón 2013 Tips para cuidar tu corazón antes de que el te necesite para “repararlo” 1. Realiza ejercicio … Leer másDía Mundial del Corazón 2013, 29 de Septiembre. Tips para cuidarlo con un estilo de vida saludable

Los mejores tips para bajar de peso de forma saludable

Te invitamos a analizar y después a aplicar los conceptos y paradigmas que te presentamos en esta interesante infografía cualquier duda contáctanos por cualquiera de nuestras redes sociales, foros y sección de contacto.

Entrenamiento Funcional, Seminario 4 AFFDF 2013 Profr. Salvador Muñoz G.

Parte de lo vivido en el seminario 4 AFFDF 2013 con uno de los ponentes el Profr. Salvador Muñoz G.  Pon en práctica  este excelente programa de  ejercicios de entrenamiento funcional . [youtube id=”fjbZsYaeYW0″ width=”620″ height=”360″]

Bcross 1 programa para quema de grasa

Te invitamos a ver el video y las imagenes. Compartenos tus comentarios o dudas de este entrenamiento en el área de discusión de la parte de abajo de este blog. Si deseas solicita en la sección de Contacto el programa y te lo enviamos en formato PDF sin costo alguno. Interval Cross Training 1 o … Leer másBcross 1 programa para quema de grasa

Befocus Classroom: Programa de entreno de 4 semanas para quema de grasa

[youtube id=”a9kZgXDu0ho” width=”620″ height=”360″] Este programa de entreno te ayudará a quemar alrededor del 1.5% de grasa corporal promedio mensual si te disciplinas. En Befocus tenemos evaluaciones de grasa corporal cada 30 días con nuestros atletas y usuarios y esos son los resultados. En la práctica hemos visto que una baja de 4-5% de grasa corporal cambia … Leer másBefocus Classroom: Programa de entreno de 4 semanas para quema de grasa

Bcross 2: programa para quema de grasa

Te invitamos a ver el video y las imagenes. Compartenos tus comentarios o dudas de este entrenamiento en el área de discusión de la parte de abajo de este blog. Bcross 2 (Befocus Interval Cross Training 2 ) es un programa de nivel intermedio cuyo objetivo numero uno es la quema de grasa, sin embargo … Leer másBcross 2: programa para quema de grasa

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