Tips para la prevención y manejo del agrandamiento de la prostata (HPB) a tomar en cuenta desde los 25 años

Checa estos tips que puede parecer que solo aplican a hombres adultos mayores, pero no es así, ya que en general a partir de los 25 años la próstata comienza a crecer. Aunque es un crecimiento natural denominado hiperplasia prostática benigna HPB) y es la causa más común de  agrandamiento de próstata. La HPB  es una condición benigna que no […]

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Evita la obesidad y otras enfermedades graves, aprende a distinguir alimentos reales de alimentos falsos (fake)

De acuerdo al David Ludwig, MD, PhD Profesor de Nutrición en Harvard School of Public Health los alimentos falsos (fake) son un invento del mundo moderno y son aquellos que: Vienen de fabricas Empaquetados Tiene una larga lista de ingredientes artificiales Tiene una gran concentración de calorías Tienen una escasa concentración de nutrientes e inclusive ninguno EFECTOS NEGATIVOS DE LOS […]

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Lista del súper para estar saludable versión 1.0 Befocus

Esta lista en general es la que recomendamos a nuestros clientes de programas personalizados y empresas. La cantidad, porciones, recetas, etc. depende de el programa nutricional, tus objetivos personales y tu creatividad al momento de cocinar; la nutrición es deliciosa y bella si tienes ingredientes sanos y una receta creativa. Descargarla, imprimela  y que te acompañe […]

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Lo más reciente de los efectos del estrés en tu metabolismo y salud

Todo mundo cree conocer y saber todo acerca de el  pero aquí te presentamos lo más reciente en cuanto a sus efectos negativos en nuestra salud. Estudios recientes demuestran que , el estrés puede influir la biología humana de forma muy poderosa de acuerdo a Michel Williams Jefa del Departamento de Epidemiología en  Harvard School […]

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