Principios nutricionales para hipertrofia muscular del Colegio Americano de Medicina Deportiva

1.Cuando el consumo de energía excede al gasto de energía (denominado balance de energía positivo) se presentará un aumento de peso corporal. 2. Atletas que deseen ganar peso deben ajustar su ingesta de energía para incrementar masa muscular magra, no grasa. 3. Atletas que deseen ganar peso deben consumir  proteína en el rango superior de […]

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Cross Circuit para quema de grasa con Jean Carlo de Aquino Coach de Acondicionamiento en Sports World Arboledas

[slideshow id=3] Empezamos este año 2014 con  un Cross Circuit para quema de grasa con  Jean Carlo de Aquino  Coach de Acondicionamiento en Sports world Arboldedas y empieza ya a con tu plan para adelgazar y ponerte en forma esta súper… [youtube id=”KxNf8NfSjzY” width=”620″ height=”360″]

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Calendario Enero de 2014 ¿Quiéres ser el o la “body” de febrero? participa en nuestra busqueda…

A partir de este mes publicaremos el calendario del mes respectivo, si deseas ser parte de los chicos y chicas que aparecerán en el calendario solo envíanos  al menos  3 de tus mejores fotos en alta resolución y puedes ser el “body of the month” al correo vsoriano@befocus.com.mx atención de Víctor Soriano Todos los participantes […]

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D-TOX poderoso programa integral de nutrición y entrenamiento para reducir los efectos de la temporada “Guadalupe-Reyes”

Checa este programa sin pretextos para librar esta temporada sin arrepentimientos. Durante las vacaciones, nuestro ritmo de vida se modifica considerablemente: Los hábitos alimenticios se alteran, aumenta el consumo de alcohol, aumenta el consumo de cigarro, disminuye la actividad física sistematizada. D-Tox es un programa que durante 4 SEMANAS te ayudaremos a recuperarte. OBJETIVOS • Apoyar en el control […]

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Consejos Nutricionales con Ricardo Sanchez NTS Clinic y José Luis Alayón Men’s Physique

En esta amena charla el Director de NTS Clinic Ricardo Sánchez y José Luis Alayón Campeón Nacional de Men’s Physique nos comparten sus experiencias que los llevo a ganar a José Luis TODOS los titulos de la nueva categoría de Men´s Physique en México de la AFFDF y de la FMFF. [youtube id=”fnbaA69iR6E” width=”620″ height=”360″]

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Brazos de Men’s Physique con José Luis Alayón: ejercicios preferidos de Biceps y Triceps

En este video de la Serie “Cuerpo de Men’s Physique con José Luis Alayón” Parte 2 el Campeón Nacional te explica de forma detallada como lograr unos brazos excepcionales. No te lo pierdas…Dudas o preguntas contáctanos. [youtube id=”dY5V13WZiTk” width=”620″ height=”360″]

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Mr. Jorlitz’s 2013 Ganadores y lo mejor…

Checa  el video y las  fotos de los ganadores del Mr. Jorlitz 2013 en horabuena a todos [youtube id=”nwo49TYV9-M” width=”620″ height=”360″] GANADOR ABSOLUTO: Eduardo Jímenez Rafael GANADORAS BIKINI GANADOR SPORT MODEL GANADORES ABSOLUTO NOVATOS GANADORS PRINCIPIANTES

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