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Mes: diciembre 2018

Entrenamiento de pierna con José Luis Alayón I.

¿Deseas masa muscular y forma muscular en tus piernas? Claro que puedes lograr ambas, aplica los consejos que nos da  José Luis Alayón I. La base siempre sera anteponer técnica de entrenamiento al peso, el peso viene como consecuencia, no es la meta final, tu meta es masa con forma. ¿Qué esperas? ¡Vámonos al Gym! […]

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Estresado? Enfoca y equilibra Mente, Cuerpo y Espiritu lograrás la trascendencia: 9a Sinfonía de Beethoven

¿Estresado? ¿Qué tal un poco de  muy buena música para conectarte con tu  lado espiritual?…                         La DIMENSIÓN ESPIRITUAL nos ayuda a conectarnos con el nivel más sublime de nuestra persona, ¿para qué estoy en este mundo? ¿Cuál es mi propósito? ¿Cuál es el […]

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Los mejores tips para bajar de peso de forma saludable

Te invitamos a analizar y después a aplicar los conceptos y paradigmas que te presentamos en esta interesante infografía cualquier duda contáctanos por cualquiera de nuestras redes sociales y sección de contacto. Descarga la imagen y llevala siempre contigo… ¿Qué esperas? ¡Vámonos al Gym!    

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