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Mes: octubre 2018

Ejercicios clave para mega espalda con José Luis Alayón I.

Estos ejercicios además de una excelente técnica aplican el principio de sobrecarga, que es indispensable si deseas desarrollar tamaño y densidad muscular, pruébalos y que esperas ¡Vamonos al Gym!    

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Consejos de nutrigenómica para cuidar tu salud: consume aceite de oliva en frío para evitar enfermedades cardiovasculares

La nutrigenómica analiza la influencia de los nutrientes en la activación o inhibición de génes que tienen que ver con el estado nutricional. De acuerdo a estudios realizados por el Instituto Nacional de Medicina Genómica de México, entre otros,  la alimentación excesiva es el componente central que contribuye a la obesidad. El aceite de oliva es un alimento […]

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