Trending
Heat Index
Ejercicio
 
Read More
18Baja de peso y grasa te enseñamos a determinar tu frecuencia cardiaca de entrenamiento para estar en la zona ideal e individual para quema de grasa
 
Read More
11FONDO 2a
 
Read More
26portada-video-de-abs-de-Mayra-Melgoza

 
Read More
5Tácticas de entrenamiento de brazo
Síguenos
Publicaciones recientes
Most Recent
 
Read More
enero 28, 2015

BEFOCUS Health, Wellness, Fitness & Lifestyle

Estamos en renovación, checa lo que ya esta listo para ti…
 
Read More
enero 28, 2015

Entrenamiento para cuerpo de Cheerleader de los Patriots Super Bowl XLIX

Checa estos excelentes ejercicios que realizan las Cheerleaders de los Patriots, con el peso corporal, sin equipo y son fabulosos para quema de grasa y tonificación muscular. Además te dejamos una galería con las Cheerleaders de los Patriots que rematamos con otro super video de  una de los chicas Patriots disfrutando la playa… no te pierdas los videos de entreno de los jugadores del super bowl que publicaremos el próximo viernes…

Créditos fotos: Oficial web site of the New England Patriots, creditos video: Bmax

#gallery-1 { margin: auto; } #gallery-1 .gallery-item { float: left; margin-top: 10px; text-align: center; width: [...]
18
 
Read More
enero 26, 2015

Baja de peso y grasa te enseñamos a determinar tu frecuencia cardiaca de entrenamiento para estar en la zona ideal e individual para quema de grasa

Antes de ayudarte a determinar tu frecuencia cardiaca de entrenamiento para estar en la zona ideal e individual para quema de grasa, es importante que conozcas los siguientes conceptos que básicos que están involucrados:

1. Frecuencia Cardiaca: es el número de veces que el corazón late por minuto

2. Frecuencia Cardiaca Máxima (FCM): Esta es la frecuencia mas rápida a la que nuestro corazón puede latir.

Hombres: 220

Mujeres: 226

3. Frecuencia Cardiaca  de Entrenamiento (FCE): es el rango de frecuencia cardiaca alcanzada durante el entrenamiento, que nos va a permitir lograr una adaptación fisiológica, es decir, un Efecto de [...]

18
 
Read More
enero 23, 2015

Galería gym, Harley-Davidson© y super body Natalie Neurouth que más puedes pedir?

Te dejamos esta galería con motocicletas Harley-Davidson y la presencia de una de las atletas fitness bikini más carismáticas en México Natalie Neurouth. Detalles de los modelos Harley-Davidson visita www.harley-davidson.com

#gallery-2 { margin: auto; } #gallery-2 .gallery-item { float: left; margin-top: 10px; text-align: center; width: 50%; } #gallery-2 img { border: 2px solid #cfcfcf; } #gallery-2 .gallery-caption { margin-left: 0; } /* see gallery_shortcode() in wp-includes/media.php */

 

156
Load More
End of the line!
Lifestyle
 
10634110_792937690757431_4879882937079246093_o
Entrenamiento para cuerpo de Cheerleader de los Patriots Super Bowl XLIX
 
 
 
 
Búsqueda rápida
 
Befocus promotional
 
10634110_792937690757431_4879882937079246093_o
 
Baja de peso y grasa te enseñamos a determinar tu frecuencia cardiaca de entrenamiento para estar en la zona ideal e individual para quema de grasa
 
Gym, Harley Davidson & Natalie Neurouth
Lo más leído
 
 
 
 
 
Lo más reciente
 
Read More
1810634110_792937690757431_4879882937079246093_o
Recomendación del Editor
 
10634110_792937690757431_4879882937079246093_o
 
Baja de peso y grasa te enseñamos a determinar tu frecuencia cardiaca de entrenamiento para estar en la zona ideal e individual para quema de grasa
 
Recetas para bajar de peso
 
portada-video-de-abs-de-Mayra-Melgoza
Go To Adelgazar
Lo más leído
 
 
 
 
 
Lo más reciente
 
Read More
13Vitamina D
Recomendación del Editor
 
Vitamina D
 
Recetas para bajar de peso
 
como bajar de peso de forma saludable
 
Befocus lista del super para estar saludable
Go To Nutrición
Lo más leído
 
 
 
 
Lo más reciente
 
Read More
18Baja de peso y grasa te enseñamos a determinar tu frecuencia cardiaca de entrenamiento para estar en la zona ideal e individual para quema de grasa
Recomendación del Editor
 
Baja de peso y grasa te enseñamos a determinar tu frecuencia cardiaca de entrenamiento para estar en la zona ideal e individual para quema de grasa
 
FONDO 2a
 
portada-video-de-abs-de-Mayra-Melgoza
 
Tácticas de entrenamiento de brazo
Go To Ejercicio
Lo más leído
 
 
 
 
 
Lo más reciente
 
Read More
1810634110_792937690757431_4879882937079246093_o
Recomendación del Editor
 
10634110_792937690757431_4879882937079246093_o
 
Gym, Harley Davidson & Natalie Neurouth
 
_amv12s_white_051
 
feliz 2015 befocus
Go To Lifestyle
Lo más leído
 
Lo más reciente
 
Read More
9Wellnes Corporativo
Recomendación del Editor
 
Wellnes Corporativo
Go To Salud y Empresa
Lo más leído
 
 
 
Lo más reciente
 
Read More
94Motivational Series Enero
Recomendación del Editor
 
Motivational Series Enero
 
guia express 2015
 
Befocus Motivational 3
Go To Salud y Bienestar
Publicaciones recientes
 
Read More
Befocus promotional
 
Read More
1810634110_792937690757431_4879882937079246093_o
 
Read More
18Baja de peso y grasa te enseñamos a determinar tu frecuencia cardiaca de entrenamiento para estar en la zona ideal e individual para quema de grasa

 
Read More
156Gym, Harley Davidson & Natalie Neurouth
 
Read More
13Vitamina D
 
Read More
23Recetas para bajar de peso

 
Read More
94Motivational Series Enero